Cinofobia (Medo de cachorros): Causas, sintomas, tratamentos

Medo de Cachorros – Cinofobia

medo de cachorros ou cinofobia não é tão comum quanto o medo de cobras ou fobia de aranhas, é uma zoofobia (medo de animais)  comum. No entanto, é importante notar que as pessoas que temem os cães também são altamente suscetíveis a encontrá-los no seu dia-a-dia. Isso faz com que o fóbico evite todos os tipos de situações envolvendo cães. Como resultado, suas atividades sociais, familiares ou profissionais podem sofrer impactos negativos.

Cinofobia - Medo de cachorros

Causas do medo de cachorros

O medo de cachorros é bastante comum devido à associação histórica entre cães e lobos. Como resultado, a maioria dos “cinofóbicos” geralmente teme cães que parecem grandes e ferozes, embora, em casos extremos, podem até mesmo ter medo de filhotes pequenos ou agressivos (quem nunca teve um encontro com aquele pinscher neurótico?).

Na realidade, os cães são considerados companheiros leais e fiéis que são capazes de formar laços estreitos com os seres humanos. No entanto, para um fóbico, devido a uma má experiência anterior com cães, todos os caninos parecem perigosos.

Os pais podem, sem saber, incutir o medo de cachorros em seu filho, advertindo-os contra carícias ou aproximando-os de cães. Assim, a experiência negativa que tiveram no passado pode não ser necessariamente direta: ter assistido um irmão ou um amigo próximo ser atacado também pode resultar, por vezes, em um medo excessivo de cães.

Indivíduos com cinofobia muitas vezes têm medo da aparência ou medo do som do rosnado feito por cães, ao invés de apenas suas mordidas.

Os sintomas da cinofobia

Tal como acontece com a maioria das outras fobias, a cinofobia pode fazer com que as pessoas que sofrem com isso se sintam terrivelmente ansiosas e assustadas. Isto pode conduzir a diferentes sintomas físicos e psicológicos, tais como:

Os sintomas físicos

  • Tonturas e sensação de desmaio, desorientação
  • Sudorese
  • Agitação e tremores
  • Náuseas e desconforto gastrointestinal
  • Boca seca, sensação de asfixia ou dificuldade em engolir
  • Congelamento
  • Estado de fuga
  • Choro

Os sintomas psicológicos

  • Ter pensamentos de morte
  • Sentir-se como passível de perder o controle ou enlouquecer
  • Incapacidade de distinguir entre realidade e irrealidade
  • Tentar evitar situações que trazem confronto com um cão

Estes sintomas podem estar presentes dias antes de um confronto real com um cão e o indivíduo pode fazer muitas coisas pra tentar evitar, como alterar seu caminho drasticamente.

Diagnóstico e tratamento de cinofobia

Muitas pessoas têm medo de cachorros;diagnóstico de cinofobia inclui determinar se o medo é persistente ou desencadeia uma resposta imediata de ansiedade. Para ser classificado como cinofobia, seu problema também precisa interferir nas atividades sociais, familiares ou profissionais.

Técnicas de terapia, auto-ajuda e até hipnose podem ser usadas no tratamento da cinofobia.

  • A técnica mais popular e eficaz para o tratamento de fobias é a técnica de dessensibilização sistemática desenvolvida por Joseph Wolpe em 1958. O paciente deve imaginar estar na mesma sala com um cão, enquanto emprega de técnicas de respiração e relaxamento específicas para reduzir sua ansiedade.
  • Terapia de exposição também pode te ajudar a perder o medo de cachorros. Esta terapia envolve uma exposição prolongada a um cão até que o paciente possa ter uma resposta normal para o animal.
  • A terapia de exposição também pode ser utilizada na forma de técnica de auto-ajuda em que o paciente gradualmente se expõe a caninos, olha para fotos, e progride gradualmente para acariciar um cão etc. Este tipo de exposição gradual pode ajudar a perceber que seus medos são infundadas.

Esperamos que este breve guia ajude você a entender o seu medo de cães, a fim de lidar com isso melhor e superar a ansiedade experimentada.

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3 comentários em “Cinofobia (Medo de cachorros): Causas, sintomas, tratamentos

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