Ombrofobia (Medo de chuva): Causas, sintomas, tratamentos

Ombrofobia ou Pluviofobia é o medo de chuva – distúrbio de ansiedade bastante comum visto em crianças e adultos. O termo Ombrofobia se origina do grego ómbros“, que significa “tempestade de chuva” e phobos que significa “medo ou aversão”. O termo Ombrofobia também é usado para descrever certas espécies de plantas chamadas ombrófilas, que têm seus sistemas de raiz desenvolvidos de uma forma que lhes permite absorver a água diretamente da precipitação atmosférica.

Normalmente, as crianças sofrem mais com Ombrofobia do que os adultos. Alguns podem temer a chuva muito pesada que acompanha condições de tempestade (ventos fortes, raios e trovões), outros ainda podem estar com medo até mesmo de chuva leve ou chuviscos.

Assim; o medo da chuva pode ser acompanhado de várias fobias diferentes, como o medo de relâmpagos e trovões (brontofobia), medo de neblina e nevoeiro (Homiclofobia / Nebulafobia / Nefofobia) ou o medo de enchentes (Antlofobia) e medo de afogamento (Aquafobia).

Causas da Ombrofobia

ombrofobia medo de chuvaCom a chegada da chuva, condições de tempestade também ocorrem. O céu normalmente fica escuro como nuvens trovejando e bloqueando a luz solar. A chuva é muitas vezes acompanhada de relâmpagos, trovões e inundações. Chuvas fortes são conhecidas por causar danos à vida e à propriedade através de enchentes e enxurradas, deslizamentos de terra, desabamentos de edifícios, grandes falhas de energia etc. Todas essas experiências negativas podem causar o medo de chuva, especialmente depois de ter experimentado diretamente em primeira mão esses danos. Na região amazônica, chove 10 planetas de água por dia (eufemismo). Isto conduz ao crescimento da densa floresta que é a casa de répteis e outros predadores perigosos. Muitas pessoas que vivem em tais áreas podem ter medo de chuva devido a esses fatores.

A expressão “está chovendo cães e gatos” tem sido muitas vezes usada para descrever chuvas muito fortes. Na realidade, muitos casos de rãs e sapos reais, (mesmo peixes) chovendo sobre as pessoas tem ocorrido em algumas áreas.

Filmes, programas de TV que mostram esse fenômeno científico pode agravar o medo em pessoas que pensam ansiosos.

Chuvas muitas vezes levam a doenças virais ou a propagação de bactérias. Indivíduos nosofóbicos (que tem medo de  doenças) e misofóbicos (tem medo de germes) poderiam ter medo de chuvas por causa destes motivos.

Casos extremos de chuva ácida levaram a queimaduras graves, causando nas vítimas intenso e duradouro medo de chuva.

Assim, existem diferentes causas de Ombrofobia e variam de indivíduo para indivíduo.

Os sintomas de Ombrofobia / Pluviofobia

Tal como em qualquer outro fobia, Ombrofobia também produz uma variedade de sintomas que podem variar de pessoa para pessoa. As crianças que sofrem desta fobia mostram tipicamente os seguintes sintomas:

  • Grito, choro contínuo
  • Tremedeira incontrolável
  • Preocupação com inundação
  • Olhar para o céu constantemente para monitorar chuvas
  • Recusar-se a ir ao ar livre quando chove

Adultos com essa fobia podem

  • Tem um batimento cardíaco elevado
  • Mostrar ansiedade elevada ou ter um ataque de pânico
  • Monitorar continuamente as previsões do tempo para ver se previsão de chuva
  • Tremer, se agitar, ou ter vontade de fugir ou se esconder.
  • Alguns outros sintomas da fobia de chuva incluem pensamentos sobre a morte, incoerência, ser incapaz de expressar-se, sensação de dormência.

Tratar e superar o medo da chuva

Crianças com essa fobia geralmente tendem a superá-la, uma vez que estão mais maduras. No entanto, os pais devem incentivá-las a falar sobre seus medos, pois isso pode ajudar a superar a ansiedade.Conversar com a professora também pode ajudar os pais a lidar com este problema, especialmente quando a criança está mostrando extrema ansiedade ou tem crise de choro toda vez que chove.

Pluviofóbicos ou adultos com fobia de chuva podem se submeter à terapia de exposição que envolve expor-se à chuva leve, a fim de reaprender maneiras de superar a sua resposta de ansiedade. Gradualmente, controlada através de respiração profunda, pode-se vencer a ombrofobia uma vez por todas. Outras terapias, como aconselhamento, terapia cognitivo-comportamental, e Hipnoterapia também podem ajudar a perder o medo da chuva.

Talvez até a música do Raul ajude 😉

 

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2 comentários em “Ombrofobia (Medo de chuva): Causas, sintomas, tratamentos

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