Arquivos Ansiedade - Página 6 de 7 - Psicoativo ⋆ Universo da Psicologia

Benzodiazepinas: o que são, pra que servem, nomes comerciais

Publicado em 11/01/2016 by Tiago Azevedo

Benzodiazepinas são uma classe de drogas que têm propriedades sedativas (indutores do sono), anti-ansiedade, anti-convulsivas, e relaxantes musculares. Valium e Xanax são marcas comuns nesta classe de fármacos. As benzodiazepinas são amplamente utilizados em medicamentos prescritos em psiquiatria para muitas condições diferentes. Eles são comumente usados para tratar problemas de ansiedade a curto prazo. Muitos pacientes…

Pensamentos Automáticos

Publicado em 06/01/201605/01/2016 by Tiago Azevedo

Pensamentos automáticos, um conceito em terapia cognitivo-comportamental, são imagens ou atividade mental que ocorrem como resposta a um gatilho (como uma ação ou evento). Eles são automáticos e ‘pulam como pop-up’ ou ‘piscam’ em sua mente, sem o pensamento consciente. Pensamentos automáticos podem ser benéficos. Por exemplo, você está dirigindo e começa a chover muito…

Colapso nervoso: Sintomas, causas, tratamentos

Publicado em 28/12/2015 by Tiago Azevedo

O colapso nervoso é a resposta do nosso corpo a uma situação tão estressante que, temporariamente, não é capaz de controlar. Uma crise em si não é uma doença, mas sim um sintoma que é não deve ser subestimado porque, como uma resposta a uma situação doentia pode ser indicativo de um problema de saúde mental…

Ligação entre depressão, ansiedade e sonhos revelada

Publicado em 20/12/201519/10/2016 by Tiago Azevedo

Embora a depressão seja muitas vezes considerada como um estado de “baixa energia”, o oposto é geralmente verdadeiro. A depressão é geralmente acompanhada por uma grande quantidade de ansiedade. Isso pode levar a ataques de pânico. Uma pesquisa recente feita pelo psicólogo Joe Griffin deixou clara a ligação entre sonhos, ansiedade e a depressão pela primeira vez. Embora seja conhecido há…

Como sobreviver ao Natal com ansiedade e depressão

Publicado em 20/12/201524/12/2016 by Tiago Azevedo

Para aqueles de nós que sofrem de ansiedade ou depressão, as festas de fim de ano podem ser uma época especialmente desafiadora. A justaposição de pensamentos infelizes juntamente com a música alegre do Natal, filmes nostálgicos que gotejam com sentimentalismo de fim de ano, e propagandas que indicam pessoas felizes celebrando os feriados podem nos fazer sentir…

Ansiedade Social – Sintomas da fobia social

Publicado em 20/12/201518/09/2016 by Tiago Azevedo

Transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, é um medo intenso de tornar-se extremamente ansioso e, possivelmente humilhado em situações sociais – especificamente de envergonhar-se na frente de outras pessoas. Uma pessoa que sofre de ansiedade social tende a pensar que outras pessoas são muito melhores em falar em público, ou sair em…

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