Transtorno de Ansiedade Social – Tratamentos

Transtorno de Ansiedade Social – também conhecido como fobia social – é comumente tratado por psicoterapia ou determinados tipos de medicamentos. A fobia social é caracterizada por um medo persistente de situações sociais ou de situações de desempenho (tais como falar em público), onde podem ocorrer constrangimento.


Embora ambos, psicoterapia e medicamentos, têm se mostrado eficazes no tratamento do transtorno de ansiedade social, uma abordagem combinada de tratamento – utilizando os dois ao mesmo tempo – pode ser mais oportuna e benéfica.

Enquanto algumas pessoas podem encontrar alívio de alguns sintomas de ansiedade social através de algumas técnicas como o relaxamento, a maioria das pessoas com uma condição de fobia social diagnosticada vai precisar de tratamento profissional.

Fobia Social - Transtorno de ansiedade social
Fobia Social

Psicoterapia para Ansiedade Social

A psicoterapia é um método muito eficaz de tratamento para transtorno de ansiedade social. Especificamente, tratamentos cognitivo-comportamentais – que incluem técnicas como a terapia de exposição, reestruturação cognitiva sem exposição, terapia de exposição com reestruturação cognitiva e treinamento de habilidades sociais – parecem ser altamente eficazes no tratamento de ansiedade social. No final do tratamento, os sintomas de ansiedade de uma pessoa são muito reduzidos ou mesmo desaparecem em alguns casos.

Além de TCC, outros tratamentos psicológicos também têm sido eficazes no tratamento de ansiedade social. Estes incluem a terapia cognitiva, treinamento de habilidades sociais solo, exercícios de relaxamento, terapia de exposição solo, terapia comportamental, e alguns outros tipos menos praticados da psicoterapia.

A terapia de exposição é muitas vezes um componente primário do tratamento psicoterápico de transtorno de ansiedade social. A terapia de exposição consiste em uma pessoa aprender a compreender a base irracional para seus medos (reestruturação cognitiva), ensinando técnicas de relaxamento simples para a prática, enquanto gradualmente, os pacientes passam a ser “expostos” à situação que provoca ansiedade. A exposição é feita primeiro na segurança do consultório do psicólogo, imaginando o cenário e caminhando através dele com o terapeuta. Como a confiança do paciente cresce, ele vai começar a aplicar as habilidades que aprendeu na sessão de terapia para os eventos lá fora.

Psicoterapia têm demonstrado ser altamente eficaz no tratamento da transtorno de ansiedade social (Acarturk et ai, 2009;. Powers et al., 2008). A maioria das pessoas que tentam psicoterapia com um terapeuta que tem experiência no tratamento de transtorno de ansiedade social vai encontrar alívio de seus sintomas.

Medicamentos para a ansiedade Social

A classe principal de drogas usadas para tratar a ansiedade social são os chamados inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs). Esta classe de drogas foi desenvolvida em primeiro lugar para o tratamento de depressão e assim são muitas vezes referidos como antidepressivos. Desde então, no entanto, eles foram usados por ser eficazes no tratamento de uma gama mais ampla de perturbações. SSRIs comuns incluem Paxil (paroxetina), Zoloft (sertralina), Prozac (fluoxetina) e Luvox (fluvoxamina).

Outro tipo de antidepressivo chamado Effexor (venlafaxina) também podem ser prescrito para ajudar com os sintomas da fobia social.

Outros medicamentos

Além de SSRIs, outros tipos de medicamentos são ocasionalmente prescritos no tratamento de transtorno de ansiedade social.

Medicamentos ansiolíticos (anti-ansiedade) chamados benzodiazepinas raramente são prescritos para transtorno de ansiedade social, porque podem causar dependência e agem como sedativo. No entanto, porque atuam rapidamente a curto prazo, podem ser prescritos, quando uma situação específica exigir a sua utilização – tal como uma necessidade de falar em público inesperada que não pode ser evitada.

Uma classe de fármacos designados beta-bloqueadores pode também ser utilizada para o alívio de ansiedade social. Beta-bloqueadores funcionam bloqueando o fluxo de epinefrina (mais comumente conhecida como adrenalina) que ocorre quando você está ansioso. Isso significa que os beta-bloqueadores podem ajudar a controlar e bloquear os sintomas físicos que muitas vezes acompanham a ansiedade social – pelo menos por um tempo curto. Eles são usados ​​principalmente para situações de curto prazo, como quando você precisa fazer um discurso. No entanto, como as benzodiazepinas, geralmente não são recomendados para o tratamento da ansiedade social e raramente são prescritos para ele.


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