Experimento lança nova luz sobre aprendizagem de ansiedade social

Um estudo publicado na revista  Cognition and Emotion  sugere que as pessoas podem ficar ansiosas em relação aos próprios atributos (por exemplo, ser pouco inteligente, parecer nervoso) depois de ver esses atributos repetidamente emparelhados com avaliações negativas. As descobertas sugerem que a ansiedade em relação aos autoatributos – uma característica central da ansiedade social – pode…

Por que algumas pessoas acham mais difícil ser feliz?

Por Jolanta Burke / The Conversation A indústria de autoajuda está crescendo, alimentada por pesquisas sobre psicologia positiva – o estudo científico do que faz as pessoas prosperarem. Ao mesmo tempo, as taxas de ansiedade, depressão e automutilação continuam a aumentar em todo o mundo. Então, estamos condenados a ser infelizes, apesar desses avanços na psicologia?…

Psicossomática: percepção e memória influenciando doenças [novo estudo]

Resumo: Um novo estudo com camundongos lança luz sobre como os neurônios no cérebro podem ser ativados para desencadear a inflamação com base em memórias codificadas de infecções anteriores. As descobertas lançam luz sobre como os distúrbios psicossomáticos podem ocorrer. Seu telefone está tocando. É uma notificação do seu amigo, com quem você acabou de sair para…

Aaron Beck faleceu, aos 100 anos (agora é sério)

Aaron Beck morreu hoje, dia 1 de Novembro de 2021, aos 100 anos de idade. (E agora é sério. Já saíram algumas notícias anteriores e rumores sobre a morte de Beck, tanto que a pergunta “Aaron Beck está vivo?” tornou-se uma busca comum no google). Aaron Beck foi um psiquiatra e (por que não?) psicólogo…

Como lidar com a ansiedade financeira

Por Oinc* e Universo da Psicologia A ansiedade financeira é o termo utilizado para descrever a sensação de muita incerteza, preocupação ou receio que uma pessoa apresenta em relação aos recursos financeiros.  Ela pode ser causada por diversas razões, como por exemplo, se sentir despreparado para lidar com questões financeiras, não entender questões básicas de…

Por que é tão difícil esquecer memórias traumáticas?

O transtorno de estresse pós-traumático afeta cerca de 1/3 das pessoas que passam por eventos traumáticos. De acordo com pesquisas, essas pessoas acham muito difícil suprimir as memórias desses eventos traumáticos. O motivo para isso pode ser um dano neural em áreas do cérebro ligadas à supressão de memórias. O estudo ajuda a explicar por que…

Um jeito simples de criar novos hábitos

“Como consigo fazer exercícios físicos todo dia?”. “Como faço para ler livros diariamente?”. “Como acordar cedo sempre?” Criar hábitos pode ser difícil. Ou será que não? De acordo com uma nova pesquisa, pode ser bem simples: basta continuar repetindo uma cosa até ela “grudar”. Isso independe da satisfação ao realizar uma atividade. O importante é a repetição….

Qual é o maior arrependimento das pessoas na vida?

Uma nova pesquisa investigou e apresentou os maiores arrependimentos das pessoas sobre suas vidas. Ela nos traz alguns insights interessantes sobre idealizações e realizações. De acordo com o estudo, a maior causa de tristeza das pessoas foi não ter cumprido sonhos e objetivos. 72% das pessoas relataram sentir arrependimento por não cumprir seus sonhos por outro…