Apifobia (Medo de abelhas): Causas, sintomas, tratamentos

Apifobia ou o medo de abelhas é um zoofobia comum que afeta uma parte considerável da população. A palavra é derivada do latim ‘api’ que significa ‘abelhas’ e grego ‘phobos’ significando profundo temor ou medo.

Muitas pessoas que sofrem de Apifobia não tem apenas medo de abelhas, mas também temem vespas e marimbondos (Esfecsofobia), e todos os outros insetos voadores que picam.

Até certo ponto, o medo das abelhas é absolutamente normal e saudável. Muitas pessoas sentem apreensão ao ver abelhas, uma vez que ninguém quer ser picado. Mas no caso da Apifobia, mesmo a menção das abelhas (ou fotos de abelhas) pode desencadear uma resposta de ansiedade que é semelhante à realmente ser picado. Assim, apreensão normal e saudável se transforma em medo paralisante.

Apifobia (Medo de abelhas)

Causas da fobia de abelhas

Medos e fobias geralmente são classicamente respostas condicionadas do cérebro. Uma reação traumática ou negativa do passado é provavelmente o gatilho por trás da Apifobia.

  • Uma criança ou mesmo um adulto, pode ter acidentalmente perturbado uma colmeia e, como resultado, foi picada várias vezes. (Em alguns casos, pode-se ter testemunhado incidente similar e não experimentado as picadas de abelha por si).
  • Respostas condicionadas socialmente são muitas vezes os fatores prováveis ​​que desencadeiam a apifobia. Os pais e cuidadores tendem a avisar as crianças para ficar longe de abelhas e vespas. Esse tipo de amparo pode, ironicamente, causar um problema com esses animais, que é a fobia.
  • Da mesma forma, os pais ou irmãos mais velhos podem mostrar medo intenso com a visão de abelhas e as crianças aprendem a temer como resultado.
  • Filmes, programas de TV e etc também podem desencadear a fobia das abelhas.

A maioria dos casos de infância de Apifobia são resolvidos por si mesmos. Em alguns casos, porém; pode persistir até a idade adulta e é preciso buscar tratamentos para perder medo de abelhas.

Os sintomas da Apifobia

Ver ou pensar em abelhas pode desencadear um ou mais dos seguintes sintomas da apifobia:

  • Falta de ar
  • Batimentos cardíacos acelerados
  • Suar em bicas
  • Pensamentos de morte
  • A perda de controle, descolamento da realidade
  • Pânico completo ou ataque de ansiedade em que o fóbico tenta fugir, grita ou chora
  • Desmaio

Muitas vezes, o apifóbicos percebem que tais pensamentos são completamente irracionais. No entanto, eles são incapazes de se controlar.

Tratamento para curar Apifobia

Uma parte importante do processo de superar e perder o medo das abelhas é entender os fatos sobre elas:

  • Abelhas só picam quando provocadas
  • A maioria das abelhas não pode sequer picar, (isso inclui as abelhas macho, bem como as variedades solitárias).
  • As abelhas são insetos incríveis que nos fornecem alimentos e medicamentos. Elas também possuem funções essenciais no ecossistema.

É necessário racionalizar os pensamentos de medo.

Do mesmo modo, a terapia contra-condicionadora é um método eficaz para perder medo de abelhas. Esta terapia envolve a luta contra o medo produzindo estímulo, neste caso, colocando as abelhas próximas do participante até que ele fique “condicionado” a ter uma resposta ‘positiva’. Este procedimento já evoluiu para a dessensibilização sistemática e terapia de exposição gradual – ambos expõem o doente a abelhas de uma forma gradual até que esteja completamente capaz de controlar sua ansiedade.

Também ajuda aprender a se concentrar nos sentimentos que você experimenta ao encontrar as abelhas. A respiração profunda, contagem de números e desvio de  atenção do objeto de medo são algumas técnicas de auto-ajuda simples, mas úteis que podem ajudar na cura da Apifobia.

 

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