Tecnofobia (Medo de tecnologia): Causas, sintomas, tratamentos

Tecnofobia é o medo de tecnologia constante e persistente, e em maior profundidade, é definido como “o sentimento de ansiedade severa associado com o uso de qualquer coisa tecnologicamente avançada”. A palavra tecnofobia é derivada do grego ‘Techne’ que significa “arte, habilidade ou ofício” e phobos , que significa ‘medo ou aversão’.

tecnofobia - medo de tecnologia

Tecnofobia afeta muitas pessoas ao redor do mundo. É uma fobia muito estudada, uma vez que, foi determinado que muitos professores, incluindo aqueles em países altamente desenvolvidos, recusaram-se a usar recursos tecnológicos para ensinar seus alunos devido ao medo de tecnologia de forma grave.

Tecnofobia é o oposto do tecnofilia, condição em que o indivíduo é tão apaixonado com a tecnologia que pode até querer mudar o mundo com ela ou usá-la para combater os problemas sociais.

A fobia de tecnologia é muitas vezes induzida culturalmente ou religiosamente. O grupo Amish é um exemplo de pessoas que resistem à tecnologia por causa das convicções de sua fé. Da mesma forma, muitos grupos ambientais são conhecidos por manter a postura social contra a tecnologia. Isto pode não ser uma fobia em si; pelo contrário, é o que esses grupos acreditam ser “melhores práticas”.

A tecnologia é muitas vezes paradoxal: se destina a tornar a nossa vida mais fácil, mas às vezes realmente complica ainda mais, tornando os dispositivos mais difíceis de usar e aprender. Tecnofóbicos tendem a temer precisamente esses fatores. Eles acreditam que, quando confrontados com computadores complexos, sistemas de telefonia, ou mesmo máquinas de atendimento automático, podem ter de lidar com um complexo conjunto de instruções. Em média, geralmente achamos estes conjuntos de instruções fáceis de seguir, mas no caso de tecnofobia, a pessoa simplesmente congela. Pode ficar tão em pânico com a ideia de usar o dispositivo a ponto de sofrer um ataque de pânico. Muitas vezes, percebem que seus receios são sem qualquer base, mas são completamente impotentes sobre ele. Escusado será dizer; esse medo de tecnologia é altamente limitante e pode afetar a vida diária do indivíduo de forma significativa.

Causas da tecnofobia 

Tecnofobia pode ser causada devido a ansiedade geral ou medo sobre a ciência ou problemas matemáticos. Muitas vezes as pessoas se sentem intimidadas e são, portanto, mais propensas a mostrar ansiedade com computadores e máquinas relativamente complexas.

A cultura popular, incluindo livros de ficção científica, filmes e programas de TV também podem incutir o medo de tecnologia. Muitos filmes, incluindo Exterminador do futuro e Eu, Robô (que mostra as máquinas dominando o mundo e fazendo o que os seres humanos devem fazer) também poderiam instilar a tecnofobia em uma mente ansiosa. Outro exemplo é Matrix, onde as máquinas dominam o mundo e usam os seres humanos como bateria. particularmente, ontem assisti Interestelar e adquiri a certeza de nunca ir pro espaço pra não ter que ligar com naves espaciais, robôs com inteligência artificial e buracos negros. Mesmo no início do século 19, um clássico da literatura, o Frankenstein de Mary Shelley, baseia-se na premissa de como a tecnologia poderia sair pela culatra.

Naturalmente, o medo da tecnologia é mais prevalente nas gerações mais velhas que não cresceram com computadores, siglas complicadas ou jogos digitais. Muitas vezes, a geração mais jovem tenta ensiná-los, mas eles podem não gostar deste fato. Isto leva a danos no ego e auto-estima que constroem e mantem dúvidas sobre si.

Os sintomas do medo da tecnologia (tecnofobia)

Os sintomas mais comuns de medo da tecnologia incluem autodúvida e comportamento de evitação.

  • A fobia pode fazer pensar constantemente sobre tecnologia e sobre a sua utilização.
  • Os sintomas mais calmos incluem relutância ou recusa a usar computadores ou preferir retirar dinheiro no atendimento humano em bancos ao invés de usar o caixa eletrônico.
  • Resistir a quaisquer processos automáticos
  • Não estar disposto a mudar para novos sistemas de computador / software
  • Criticar as mudanças e implementações tecnológicas
  • Os sintomas físicos da tecnofobia incluem sensação de perda do fôlego, tontura, palpitações no coração, ficar irritado, perder o controle, sentir-se distante da realidade, ser incapaz de pensar ou falar claramente etc.

Superar o medo de computadores / Curar tecnofobia

O conhecimento é a melhor maneira de superar o medo de tecnologia. Os indivíduos que sofrem desta fobia devem estar dispostos a compartilhar ideias, informações e conhecimentos e admitir a sua fobia. Eles devem perceber que sua fobia não é algo de que devem sentir medo ou vergonha, pois não é nem uma doença, nem um reflexo de sua inteligência.

Psicoterapia com terapeutas treinados ou mesmo falar sobre a fobia através de fóruns pode ajudar a dar vazão aos sentimentos de insegurança.

A geração mais jovem pode conceder apoio e ajudar o indivíduo mais velho nesta fobia. É indicado tentar ser um bom mentor e recompensar cada pequeno passo dado pelo tecnofóbico para superar seu medo da tecnologia.

Exposição gradual e sistemática a gadgets tecnológicos é um método comprovado de superação tecnofobia.

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