10 consequências do estresse

Apatia, tristeza, irritabilidade … são alguns dos sintomas que acompanham o estresse, mas sabemos quais são as conseqüências de não confrontá-los? O estresse pode ter consequências graves para a saúde. Na verdade, o estresse é um problema que não deve ser subestimado, pois ele pode ser um mau aliado. Se os níveis de ansiedade e…

Colapso nervoso: Sintomas, causas, tratamentos

O colapso nervoso é a resposta do nosso corpo a uma situação tão estressante que, temporariamente, não é capaz de controlar. Uma crise em si não é uma doença, mas sim um sintoma que é não deve ser subestimado porque, como uma resposta a uma situação doentia pode ser indicativo de um problema de saúde mental…

Hans Selye, estresse e Síndrome de Adaptação Geral

Hans Selye era um médico húngaro que foi a primeira pessoa a identificar o estresse como um problema médico e seus efeitos sobre as pessoas. Conhecido como o “pai da pesquisa do estresse”, ele primeiro desenvolveu sua teoria depois de observar como todos os indivíduos responderam da mesma maneira, não importa como estímulos ou estressores eram….

Como se livrar de pensamentos negativos – 8 dicas

Reprimir pensamentos não funciona tão bem, então aqui estão 8 dicas para se livrar de pensamentos negativos. Às vezes é difícil de se livrar de pensamentos negativos. Pode ser um erro no trabalho, preocupações com dinheiro ou talvez um medo aleatório. Qualquer que seja a ansiedade, medo ou preocupação, ela pode ser muito difícil de controlar. O método…

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Como o vírus do herpes reativa sob estresse

Vírus da herpes podem ressurgir sob estresse Agora, cientistas descobriram o mecanismo celular que permite que isso aconteça, de acordo com pesquisa publicada na Cell Host e Microbe. Cerca de 90% da população dos EUA têm o vírus herpes simplex (HSV), o que leva a feridas, infecções oculares recorrentes, lesões genitais, e em raros casos de…