“Como consigo fazer exercícios físicos todo dia?”. “Como faço para ler livros diariamente?”. “Como acordar cedo sempre?” Criar hábitos pode ser difícil. Ou será que não? De acordo com uma nova pesquisa, pode ser bem simples: basta continuar repetindo uma cosa até ela “grudar”. Isso independe da satisfação ao realizar uma atividade. O importante é a repetição….
Uma nova pesquisa investigou e apresentou os maiores arrependimentos das pessoas sobre suas vidas. Ela nos traz alguns insights interessantes sobre idealizações e realizações. De acordo com o estudo, a maior causa de tristeza das pessoas foi não ter cumprido sonhos e objetivos. 72% das pessoas relataram sentir arrependimento por não cumprir seus sonhos por outro…
Uma análise de 140 estudos com 290 milhões de pessoas encontrou resultados interessantes sobre redução de estresse, melhora do sono e outros benefícios para a saúde. Além do bem-star psicológico, os pesquisadores encontraram ligação entre benefícios para a saúde física (como menor risco de diabetes tipo II, doença cardiovascular e hipertensão arterial) e o tempo…
Autores Lucas Leite RibeiroEmail: lucasleiteribeiro@gmail.comInstagram: lucaslribeir Lucas Silva FelzEmail: lucasfelz@gmail.comInstagram: @lucasfelz É até bastante comum ouvirmos de profissionais que utilizam como abordagem terapêutica a Psicologia Analítica, que a clínica Junguiana é a “clínica dos complexos”, ou seja, o trabalho, manejo e até mesmo as ferramentas, por assim dizer, são os próprios complexos. Como o próprio…
Por Carollina Guilhermino Vivemos em uma sociedade cada vez mais adoecida. Segundo a Organização Mundial de Saúde (2017) houve um aumento nas taxas de transtornos de ansiedade e de transtornos depressivos no mundo todo. No Brasil essa realidade não é diferente. Somos o país que possui a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade…
Carollina Guilhermino e Tiago Azevedo Pandemia é o nome dado à disseminação mundial de uma nova doença. Uma pandemia ocorre quando um novo vírus emerge e se espalha pelo mundo, e a maioria das pessoas não têm imunidade para que seu corpo seja protegido. No caso atual, esse vírus é chamado de COVID-19, e é…
O termo Complexo de Inferioridade foi criado por Alfred Adler, seguidor de Freud, que depois se desligou dele por discordar de algumas ideias do pioneiro da Psicanálise. Adler acreditava que este sentimento, o complexo de inferioridade, era inerente ao homem, e nascia do meio em que a criança crescia. Dependente dos pais nos primeiros momentos de seu…
O termo “complexo de superioridade” foi criado pelo psicólogo Alfred Adler, discípulo de Freud, que posteriormente rompe com o mestre, e idealiza a Psicologia Individual. A pessoa com um Complexo de Superioridade está tentando compensar sensações de inferioridade que lhe são inerentes. O sujeito que desenvolve este sentimento vê nos outros, julgados por ele como seus subordinados,…
