33 Coisas simples que fazem as pessoas mais felizes (surpreendente)

… E as 7 coisas que fazem as pessoas menos felizes.

Uma pesquisa com dezenas de milhares de pessoas conduzidas ao longo de cinco anos, revelou as 33 atividades que fazem as pessoas mais felizes. No topo estava fazer amor, seguido de concertos e teatro, esporte e jardinagem.

Happy man - Shutterstock
Happy man – Shutterstock (ele apenas parece que tá sem um pedaço do braço)

Para estudar felicidade todos os dias, os pesquisadores criaram um aplicativo de smartphone que ‘apitou’ em pontos aleatórios durante o dia para perguntar como estavam se sentindo e o que eles estavam fazendo.

Dr. George MacKerron, que criou o aplicativo, que é chamado de ‘Mappiness’, disse:

“Mappiness é interessante porque faz quizzes para as pessoas no momento, antes de ter a chance de alcançar os seus óculos cor-de-rosa.

Por exemplo, é comum ouvir as pessoas dizerem que gostam de seu trabalho, mas os dados do Mappiness mostram que as pessoas são mais felizes fazendo quase qualquer coisa diferente de trabalhar.

Embora possamos ser positivos sobre o nosso trabalho ao refletir sobre o significado e propósito que ele nos dá, e o dinheiro que ele fornece, na verdade, se envolver em trabalho remunerado tem um custo psicológico significativo.

Parece que o trabalho está altamente associado negativamente com o bem-estar momentâneo: o trabalho é realmente desutilidade, como os economistas têm tradicionalmente assumido. Em qualquer dado momento, preferimos estar fazendo quase qualquer outra coisa “.

Abaixo está a lista completa das atividades que tornam as pessoas felizes.

As percentagens indicam o aumento médio dos níveis de felicidade de se envolver nessa atividade:

  1. Intimidade, fazer amor 14,20%
  2. Teatro, dança, concerto 9,29%
  3. Exposição, museu, biblioteca 8,77%
  4. Esportes, correr, se exercitar 8,12%
  5. Jardinagem 7,83%
  6. Cantar, fazer performance 6,95%
  7. Falar, conversar, socializar 6,38%
  8. Observar pássaros, observar a natureza 6,28%
  9. Andar a pé, caminhadas 6,18%
  10. Caça, pesca 5,82%
  11. Beber álcool 5,73%
  12. Passatempos, artes, ofícios 5,53%
  13. Meditar, atividades religiosas 4,95%
  14. Jogos, eventos esportivos 4,39%
  15. Puericultura, brincar com as crianças 4,10%
  16. Pet care, brincar com animais de estimação 3,63%
  17. Ouvir música 3,56%
  18. Outros jogos, puzzles 3,07%
  19. Compras 2,74%
  20. Jogos, apostas 2,62%
  21. Assistir TV, filmes 2,55%
  22. jogos de computador, jogos de iPhone 2,39%
  23. Comer, lanchar 2,38%
  24. Cozinhar, preparar comida 2,14%
  25. Beber chá / café 1,83%
  26. Ler 1,47%
  27. Ouvir discurso / podcast 1,41%
  28. Lavar, se vestir, higiene 1,18%
  29. Dormir, descansar, relaxar 1,08%
  30. Fumar 0,69%
  31. Navegar na Internet 0,59%
  32. Mensagens de texto, e-mail, mídias sociais 0,56%
  33. Trabalhos domésticos, tarefas, faça-você-mesmo 0,65%

Lá no fundo da lista estavam as sete atividades que fizeram as pessoas menos felizes:

  1. Viajar diariamente-1,47%
  2. Estar em uma reunião, seminário, sala de aula -1.50%
  3. Administração, finanças, organização -2,45%
  4. Esperar, filas -3,51%
  5. Ajudar ou cuidar de adultos -4,30%
  6. Trabalhar, estudar -5,43%
  7. Fica doente, de cama -20,4%
O estudo foi publicado no The Economic Journal  ( Bryson & MacKerron de 2015 ).
Fonte: PsyBlog


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