Falar em público pode ser uma habilidade muito útil para ter em uma ampla gama de ocupações. Os principais problemas são que, com a maioria das pessoas, os nervos começam a chutar e eles podem fazer você congelar, esquecer o que ia dizer, etc.
Dicas rápidas para falar em público
# 1 – Quando você ensaiar uma apresentação, passe a maior parte do tempo praticando a introdução. Pesquisas mostram que os níveis de ansiedade de quem vai falar em público são mais elevados durante os primeiros 2 minutos de uma apresentação. Se você ensaiar a introdução bem o suficiente, você pode navegar pelo resto do discurso. Este é um conselho muito bom se você precisa se preparar no último minuto.
# 2 – Use as mãos com sabedoria. Mãos fora dos bolsos – nem precisa dizer. Além disso, ser expressivo enfatiza os pontos que você quer. Se você gosta de brincar com as mãos, certifique-se que terá alguma coisa para usar, como uma caneta, caneca ou garrafa d’água. Ficar remexendo com suas mãos (se você está confiante ou não) é indicativo de uma falta de confiança. Você poderia até fazê-lo sem saber. Portanto, é importante manter as mãos ocupadas. Com uma caneta você pode usá-la para apontar para o público. Com uma caneca ou garrafa de água você pode tomar um gole sempre que você se esquece sua fala.
# 3 – Tenha o mínimo de informação possível sobre os slides. Se você fica especialmente preocupado com as pessoas olhando para você, com pequenas linhas de informações nos slides é mais provável que o público vai olhar para a tela e não para você. O cérebro é melhor no processamento de pequenos pedaços de informações em vez de enormes parágrafos. Pense nesse texto: é importante organizar e não se estender demais, mas mesmo assim ainda precisa fazer sentido e passar as informações.
# 4 – Goma de mascar. Isso realmente funciona muito bem para muita gente. Apenas para cerca de 2 minutos antes do início da apresentação, tenha algumas goma de mascar. Ela acalma os nervos de forma muito eficaz. Certifique-se de cuspi-la antes de falar em público. Parece muito pouco profissional, se você ficar mascando chiclete durante um discurso.
# 5 – Mostre pontos-chave / argumentos adicionais. Se por acaso o público quer fazer todas as perguntas no final, isso ajuda muito. Isso mostra que você tem uma boa compreensão do tema e não simplesmente tentou memorizar o discurso inteiro. Também ajuda se você esquecer um segmento do discurso principal – Você pode simplesmente pular por cima para um ponto chave adicional sem congelar e ficar mudo.
Recapitulando:
- Pratique a introdução.
- Tenha algo em suas mãos.
- Poucas linhas de informações por slide.
- Goma de mascar antes de falar.
- Pontos-chave.
Faça o teste e veja o que funciona melhor para você. Se quiser também pode usar a área de comentários para compartilhar outras dicas rápidas para falar em público.
