É comum a confusão entre os significados de compulsão e impulsão. Talvez porque as duascoisas envolvam atos de “ceder a vontade”. No entanto, os termos designam situações distintas. Enquanto o comportamento impulsivo se caracteriza por não resistir a um desejo eventualmente, tendo a oportunidade de pensar e ponderar o ato, o comportamento compulsivo constitui-se…
A definição de musicoterapia segundo a Federação Mundial de Musicoterapia é: ” musicoterapia é a utilização da música e/ou seus elementos (som, ritmo, melodia e harmonia), por um musicoterapeuta qualificado, com um cliente ou um grupo, num processo para facilitar e promover a comunicação, relação, aprendizagem, mobilização, expressão, organização e outros objetivos terapêuticos relevantes no…
Como se livrar do vício da procrastinação com Psicologia A procrastinação é uma daquelas coisas que, mesmo que a vítima seja bem organizada e pontual, aparece em algum momento ou outro. Pense na última vez que você encontrou-se assistindo televisão quando você realmente deveria estar fazendo o trabalho da escola/faculdade. Embora comum, a procrastinação pode ter…
A procrastinação é algo com o qual a maioria das pessoas têm pelo menos um pouco de experiência. Não importa o quão bem organizado e comprometido você é, as chances de que você encontrou-se desperdiçando horas em atividades triviais (assistir TV, atualizar seu status no Facebook, compras online) quando deveria ter gastado esse tempo no trabalho…
Stand up comedy parece ser tão fácil: basta entrar no palco e começar a brincar. É apenas o comediante falando sobre um monte de coisas, entretendo o público. Quando você fica na frente do público, de repente, parece menos fácil, certo? Bem, a realidade é que stand up comedy não é nada fácil, porque você precisa…
Recomendada como terapia alternativa em muitos casos, a meditação e seus efeitos é hoje foco de muitos estudos científicos. Praticantes de meditação afirmaram que, além da sensação de relaxamento e tranquilidade física, eles experimentam benefícios cognitivos e psicológicos de longa duração. Alterações físicas no cérebro também são percebidas. De acordo com um artigo de pesquisa…
Dois traços de personalidade que levam a uma vida mais feliz e mais satisfatória Jovens adultos que são mais extrovertidos continuam a levar uma vida mais feliz, segundo pesquisa recente. Ser estável emocionalmente também prevê a felicidade na vida adulta, de acordo com os psicólogos. O estudo analisou dados de 2.529 pessoas nascidas em 1946. Eles primeiramente responderam a…
A felicidade pode ser compatível com ser materialista sob as circunstâncias corretas. As pessoas que são mais materialistas são geralmente menos satisfeitas com a vida. Elas estão menos satisfeitas com seus relacionamentos, com seu padrão de vida e geralmente experimentam menos emoções positivas. Mas incentivar uma atitude de gratidão poderia ser a resposta para uma maior…
