Alectorofobia (Medo de galinhas): Causas, sintomas, tratamentos

Alectorofobia (Alektorophobia) ou o medo de galinhas é derivado da palavra grega “Alektor” que significa “galo” e “Fobos” significado “medo”. Como o nome indica, esta fobia provoca um medo irracional de galinhas (ou outras criaturas emplumadas, bem como os seus ovos) no sofredor. Às vezes, apenas as imagens ou fotografias de galinhas são suficientes para provocar reações de ansiedade e temor.

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Causas de Alectorofobia

Alectorofobia não é uma fobia comum, mas aqueles que são afetados por ela tendem a ter tido uma experiência traumática envolvendo aves e asas. Naturalmente, a maioria dos indivíduos fóbicos não nascem com o medo; eles simplesmente aprendem devido a certas experiências.

Na alectorofobia, o medo é direcionado principalmente para as aves vivas (geralmente não sua carne) como na crença de que os pássaros podem atacar. Este tipo de fobia é, portanto, verificada mais comumente em indivíduos que vivem em fazendas.

Muitas vezes, as pessoas que sofrem do medo de galinhas nem se lembram como tudo começou, em primeiro lugar. Elas simplesmente lembram de ter experimentando os sintomas da fobia. Os psicólogos evolucionistas acreditam que é uma parte do cérebro que reconhece o voo ou resposta de luta ao ver os seres de penas. Na maioria destes casos, o medo apenas continua a crescer com a idade.

Tal como acontece com todos os tipos de fobia, o “porquê” não é tão importante quanto o “como” – o que isso significa é que, em vez de determinar de onde ou porque o medo se desenvolveu, é essencial compreender “como” a mente cria o medo (ela cria imagens, que são os pensamentos que se obtém e assim por diante). Isso é mais importante para considerar a linha certa do tratamento.

Os sintomas do medo de galinhas

Existem sintomas físicos e psicológicos de alectorofobia.

  • Uma pessoa pode apresentar sinais de ansiedade antes de visitar uma fazenda ou casa de alguém que possui galinhas, mais comum em zonas rurais. Para outras, mesmo a imagem mental de uma ave de penas é suficiente para causar um ataque de pânico.
  • A maioria que sofre de alectorofobia vai dar voltas para evitar encontrar galinhas.
  • Irritabilidade ou agitação ao ver galinhas, frangos, galos e etc
  • Boca seca, suores e tremores, sintomas cardiovasculares como aperto no peito ou dificuldade para respirar são alguns outros sintomas físicos de alectorofobia.
  • As náuseas e outros distúrbios gastrointestinais, bem como a incapacidade para formar palavras e pensamentos articulados são alguns outros sintomas de alectorofobia.

Tratamento da alectorofobia – Como perder medo de galinha

Existem vários métodos e terapias para superar a fobia de galinhas.

  • Medicamentos como as benzodiazepinas, podem ser prescrito, mas eles devem ser considerados como a última linha de tratamento devido aos seus graves sintomas de abstinência. Além disso, estes fármacos não vão curar o medo de galinhas, mas apenas tratar os sintomas de ansiedade associados.
  • Hipnoterapia ou hipnoanálise é útil para ajudar o indivíduo a determinar a causa exata do medo e desenvolver novos padrões ou ideias, juntamente com sugestões positivas para superar. A Associação Médica Americana aprovou esta linha de tratamento desde 1958 para superar muitas fobias.
  • Programação neurolinguística (PNL) é outro método utilizado para curar alectorofobia. Os terapeutas que praticam este método estudam expressões faciais do paciente e, eventualmente, ajudar a remodelar seus pensamentos, quando confrontados com o objeto dos medos.
  • Comportamento e terapias cognitivas que envolvem exposição gradual e dessensibilização podem ser úteis para aprender a tolerar a ansiedade experimentada em tais casos. No entanto, a desvantagem destes tratamentos é que eles demoram mais tempo para a cura completa.
  • Terapias energéticas como a meditação, tai chi, técnicas de Qi Gong, visualização positiva, profunda respiração e etc, são técnicas de auto-ajuda usadas para ajudar a curar muitos tipos de fobias. Psicologia energética visa alterar o Chi ou energia vital para que o seu medo de galinhas seja eliminado completamente, como se nunca tivesse existido.

Como pode ser visto, existem vários métodos para ultrapassar o seu medo de galinhas. Mas é essencial escolher o remédio certo que dá resultados permanentes em vez de mascarar temporariamente os sintomas da alectorofobia.

 

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