Tag: Terapias

Teoria cognitivo-comportamental e Terapia cognitivo-comportamental

Publicado em by Tiago Azevedo

A teoria cognitivo-comportamental defende que os comportamentos e emoções são o resultado de padrões negativos de pensamento que se adaptaram ao longo do tempo. É a base da abordagem de terapia psicológica chamada terapia cognitivo-comportamental. Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é normalmente usada para tratar certas condições de saúde mental, tais como ansiedade e depressão. Os pacientes geralmente…

A tarefa diária que pode diminuir ansiedade e aumentar estimulação mental

Publicado em by Tiago Azevedo

Quando feita corretamente, a tarefa diminuiu nervosismo em 27% e aumentou a inspiração mental em 25%. Lavar louça pode diminuir o estresse e acalmar a mente, segundo um novo estudo. O processo foi chamado de Mindful dishwashing (Algo como “lavar louça consciente”, referência a mindfulness) As pessoas no estudo usaram o cheiro do sabão, a sensação e a forma…

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Psicoterapia pode amenizar síndrome do intestino irritável até 12 meses após o tratamento

Publicado em by Tiago Azevedo

41 estudos foram incluídos em uma meta-análise, que compreende dados de 2.290 indivíduos (1.183 atribuídos a psicoterapia e 1107 atribuídos a uma condição de controle), para avaliar efetividade, imediata, a curto prazo, e a longo prazo da psicoterapia para reduzir problemas gastrointestinais em adultos com a síndrome do intestino irritável. Verificou-se que a psicoterapia teve um efeito…

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Terapeutas percebidos com empatia e autenticidade tem um forte relacionamento com os clientes

Publicado em by Tiago Azevedo

Uma meta-análise avaliou como empatia e autenticidade do terapeuta contribuem para a ligação terapêutica (isto é, a relação entre cliente e terapeuta). Análise de 53 estudos descobriu que a ligação terapêutica foi significativamente relacionada com a percepção de empatia do terapeuta, bem como autenticidade dele. Os efeitos para as relações eram grandes, destacando a importância de terapeutas cultivarem uma…

Mindfulness pode impedir Ansiedade e Transtorno bipolar em crianças e adolescentes

Publicado em by Tiago Azevedo

Distúrbios de ansiedade estão entre as condições psiquiátricas mais comuns para crianças e adolescentes. Embora antidepressivos sejam frequentemente utilizados para tratar os jovens com transtornos de ansiedade, às vezes, podem ser mal tolerados em crianças que estão em alto risco de desenvolver transtorno bipolar. → Saiba o que é o transtorno bipolar Leia: de 14 antidepressivos, só fluoxetina…

Terapia mais simples e barata que TCC trata depressão efetivamente [Terapia de ativação comportamental]

Publicado em by Tiago Azevedo

A psicoterapia que é mais rápida (e mais barata) do que a terapia cognitivo-comportamental. A depressão pode ser mais simplesmente tratada por terapia de ativação comportamental, segundo conclusões de um novo estudo. A terapia de ativação comportamental é uma alternativa mais simples de terapia cognitivo-comportamental – uma das formas mais usadas de tratamentos para depressão. A depressão…

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Psicodrama

Publicado em by luiza

O QUE É, COMO FUNCIONA E QUANDO SURGIU O Psicodrama é um método e tipo de terapia que trabalha tanto as relações interpessoais como as ideologias particulares e coletivas que as sustentam. Sua aplicação é uma das mais eficientes e criativas nos campos da saúde, da educação, das organizações e dos projetos sociais. A psicoterapia…