Veja as conclusões do estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard , um projeto de pesquisa que desde 1938 tem acompanhado de perto e examinou as vidas de mais de 700 homens e em alguns casos, dos cônjuges.
“… Um dos mais importantes preditores de se envelhecer bem e viver uma vida longa e feliz não é a quantidade de dinheiro que você acumula ou notoriedade que você recebe. Um medidor muito mais importante de saúde a longo prazo e bem-estar é a força de suas relações com a família, amigos e cônjuges.
… O estudo produziu muitos resultados notáveis. Ele mostrou, por exemplo, que para ficar bem fisicamente, a coisa mais importante que você pode fazer é evitar fumar. Ele descobriu que liberais tinham vidas sexuais mais ativas que os conservadores. Constatou-se que o álcool foi a principal causa do divórcio entre os homens no estudo, e que o abuso de álcool era muitas vezes precedido por depressão (em vez do contrário).
As pessoas nos relacionamentos mais fortes foram protegidas contra a doença crônica, doença mental e declínio da memória – mesmo que esses relacionamentos tivessem muitos altos e baixos … pessoas que procuraram substituir colegas antigos com novos amigos depois de se aposentar eram mais felizes e mais saudáveis do que aqueles que deixaram o trabalho e colocaram menos ênfase na manutenção de fortes redes sociais. O estudo mostrou que as pessoas que se saíram melhor foram as pessoas que se inclinaram para relações com a família, com os amigos e com a comunidade.”
Gostei.