Como se manter motivado no trabalho, academia, estudando para concurso, todos os dias? A motivação pode ficar no máximo durante todo o dia, constata pesquisa via GIPHY A chave para manter a sua motivação no máximo está em alternar tarefas. Motivação e desempenho da maioria das pessoas começa a afundar depois de fazer uma tarefa…
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Cafeína x 10 minutos de Escada: Efeitos na Energia e Motivação para Trabalhar
Subir as escadas por 10 minutos é melhor que uma xícara de café para aumentar a energia e motivação, segundo novo estudo. Os pesquisadores compararam os efeitos de 10 minutos de exercício de intensidade baixa a moderada com 50 mg de cafeína (em torno de uma xícara de café ou lata de coca-cola) e uma…
Como melhorar drasticamente sua Motivação para fazer exercícios físicos
A frequência às aulas de ginástica foi 90% maior no grupo que utilizou esse tipo de motivação. A concorrência é um dos melhores motivadores, conclui um novo estudo. Ela funciona muito melhor do que o apoio amigável, que poderia realmente ser contraproducente e reduzir a motivação, descobriram os pesquisadores. Sobre o estudo A pesquisa envolveu estudantes…
Dinheiro e Recompensas realmente aumentam a Motivação?
A Verdade Sobre Motivação que A maioria Não Acredita Dois terços das pessoas não acreditam nesta verdade surpreendente sobre a motivação. A maioria das pessoas acredita firmemente que os incentivos em dinheiro aumentam a motivação. Se você quer o trabalho bem feito, ofereça um bônus – é por aí que a opinião comum vai. De fato,…
Clark Hull – Biografia, Behaviorismo e Teoria dos Impulsos
Clark Hull foi um psicólogo conhecido por sua teoria dos impulsos e pesquisas sobre motivação humana. Clark Hull também teve impacto sobre outros psicólogos bem conhecidos e influentes, incluindo Kenneth Spence, Neal Miller, e Albert Bandura. Em um ranking de alguns dos psicólogos mais influentes do século 20 em 2002, Hull foi listado como o 21ª psicólogo…
Motivação para supervilões
Nunca desista dos seus sonhos. Ah não ser que seus sonhos destruam muitos outros sonhos.
As principais diferenças entre Maslow e Herzberg
A principal diferença entre Abraham Maslow e as teorias de Frederick Herzberg é que o primeiro assumiu que todas as necessidades humanas eram motivadores enquanto o último não. Os dois foram contemporâneos e desenvolveram suas teorias na década de 1950. A principal teoria de Maslow se chama a hierarquia das necessidades e é muitas vezes…
O que é motivação intrínseca e motivação extrínseca
A motivação intrínseca é a motivação inerente ou inata de uma pessoa que não precisa de influência externa para fazer as coisas acontecerem. É o motivador pessoal mais eficaz de uma pessoa. A motivação pode ser intrínseca, aumentando a autoimagem, ou extrínseca, que é uma forma artificial de estimular um comportamento desejado. A motivação extrínseca, como…