A maioria de nós tem dificuldade para armazenar e recuperar a informação da nossa memória de longo prazo. Como você resolve este problema? Como você pode melhorar seus hábitos de estudo? Bem, aqui estão algumas dicas para fortalecer sua memória e melhorar seus hábitos de estudo. 1. Depois de ler um parágrafo, tente resumir as informações recebidas…
Sons especiais durante o sono podem melhorar o sono e melhorar a memória. No estudo os sons suaves foram programados para coincidir com “ondas cerebrais” naturais: as ondas de atividade elétrica no cérebro. Pessoas no estudo foram capazes de lembrar 26% mais palavras que haviam aprendido depois de serem expostas aos sons durante o sono. Dr….
Memória reconstrutiva refere-se à maneira como as memórias são reunidas a partir de bits de informação. As memórias não são perfeitamente formadas, e elas dependem de influências externas para desenvolver toda a imagem. Estas influências podem ser qualquer coisa, como próprias expectativas de uma pessoa ou sugestões de outras pessoas. Muitas pessoas querem acreditar que as…
Capacidade de memória dobrada com dois métodos de treinamento. Leia também: Creatina aumenta QI e Memória de trabalho, descobre pesquisa O Método de Aprendizagem que melhora Memória mesmo sob Estresse Dieta mediterrânea: 10 alimentos que melhoram a memória Feitos impressionantes de memória podem ser conseguidos com o treinamento da memória, segundo uma nova pesquisa. Pessoas no estudo…
Codificação elaborativa é um tipo de “acelerador” de memorização de novas informações, a fim de ser capaz de recuperá-las mais facilmente. O objetivo é tornar a informação mais elaborada e complexa, a fim de ser mais propenso a se lembrar no futuro. Isso geralmente é feito relacionando e conectando as novas informações aos conhecimentos já existentes. Exemplos de codificação…
Um estudo com ratos sugere que os medos dos pais podem ser transmitidos aos netos pela genética. O estudo sugere que eventos traumáticos que acontecem a um pai poderiam ser transmitidos através de seus genes para seus filhos. A pesquisa, publicada na revista Nature Neuroscience , foi realizada em ratos, que foram condicionados a ficar com…
Memórias falsas poderiam ser implantadas desde a infância. 50% das pessoas são propensas a acreditar memórias falsas, segundo nova pesquisa. Quando os eventos totalmente fictícios (mas plausíveis) foram sugeridos, cerca de 50% das pessoas acreditavam que eles tinham sido experimentados. Exemplos incluem um passeio de balão de ar quente na infância ou causar estragos em um casamento quando uma criança….
Técnica de aprendizagem protege a memória contra o estresse agudo É amplamente aceito que o estresse tem um impacto negativo sobre a recuperação da memória. Mas abordagens específicas para a aprendizagem podem neutralizar este efeito. Smith et al. descobriram que, quando a memória foi testada imediatamente após o início do estresse, os efeitos de tensão foram…
