Como dormir melhor e melhorar a memória em 26%

Sons especiais durante o sono podem melhorar o sono e melhorar a memória. No estudo os sons suaves foram programados para coincidir com “ondas cerebrais” naturais: as ondas de atividade elétrica no cérebro. Pessoas no estudo foram capazes de lembrar 26% mais palavras que haviam aprendido depois de serem expostas aos sons durante o sono. Dr….

Diferenças entre Construtivismo e Construcionismo | Psicologia

Construtivismo vs Construcionismo – Diferenças A diferença entre o construtivismo e construcionismo tem sua base no foco de cada teoria. Construtivismo e Construcionismo são duas teoriaspsicológicas educacionais que têm sido influenciadas uma pela outra. Construtivismo foi fundado por Piaget enquanto construcionismo foi fundado por Papert. Ambos Piaget e Papert acreditavam que o conhecimento é criado pela…

A Memória Reconstrutiva

Memória reconstrutiva refere-se à maneira como as memórias são reunidas a partir de bits de informação. As memórias não são perfeitamente formadas, e elas dependem de influências externas para desenvolver toda a imagem. Estas influências podem ser qualquer coisa, como próprias expectativas de uma pessoa ou sugestões de outras pessoas. Muitas pessoas querem acreditar que as…

2 Técnicas comprovadas para dobrar a capacidade da sua Memória

Capacidade de memória dobrada com dois métodos de treinamento. Leia também: Creatina aumenta QI e Memória de trabalho, descobre pesquisa O Método de Aprendizagem que melhora Memória mesmo sob Estresse Dieta mediterrânea: 10 alimentos que melhoram a memória Feitos impressionantes de memória podem ser conseguidos com o treinamento da memória, segundo uma nova pesquisa. Pessoas no estudo…

Terapia Comportamental Dialética / Terapia Dialética Comportamental

Terapia comportamental dialética é um estilo de terapia cognitivo-comportamental desenvolvida por Marsha M. Linehan na década de 1980. Psicologia cognitiva estuda os processos mentais, tais como a forma como as pessoas pensam e aprendem. A dialética é um conceito filosófico afirmando que a mudança acontece quando uma força de oposição é mais forte do que o…

Por que as pessoas evitam fazer contato visual? A Psicologia explica

De acordo com esse artigo do Psychology Today, evitar contato visual pode indicar culpa, vergonha, ansiedade social, baixa autoestima, timidez ou engano. As pessoas com problemas relacionados com o autismo muitas vezes evitam o contato visual, assim como aquelas que sofrem de transtornos de depressão ou do humor bipolar. Em algumas culturas, no entanto, o contato…

Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar | Resumo/Resenha do livro de Daniel Kahneman

No livro Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar (Thinking, Fast and Slow), Daniel Kahneman nos leva a uma turnê inovadora da mente e explica os dois sistemas que dirigem a maneira como pensamos. O sistema 1 é rápido, intuitivo e emocional; O sistema 2 é mais lento, mais deliberativo e mais lógico. Kahneman expõe…