Comer mais frutas e vegetais está ligado a felicidade, diz novo estudo

Um novo estudo importante investigou os benefícios de uma dieta melhor para saúde mental Durante anos, os cientistas têm aconselhado que comer mais frutas e vegetais pode reduzir o risco de as duas principais causas de morte – câncer e doenças cardíacas. Pesquisadores da Universidade de Warwick acreditam que sua pesquisa sugere que comer mais frutas e…

Como a comida pode aumentar a confiança e aproximar pessoas

As descobertas também podem ser usadas para ajudar a construir um relacionamento mais forte. Comer os mesmos alimentos ajuda a promover a confiança e proximidade entre as pessoas. Novo estudo constatou que as pessoas chegaram a acordos 2x vezes mais rapidamente e foram mais generosas com seu dinheiro depois de comer os mesmos alimentos juntas. Professor Ayelet…

Jejum como método terapêutico para esclerose múltipla

Uma dieta que imita jejum pode ser eficaz no tratamento de esclerose múltipla. Esta foi a principal conclusão de um estudo publicado na Cell Reports, onde foi mostrado que ciclos periódicos de jejum diminuem desmielinização e outros sintomas de esclerose múltipla em um modelo experimental de encefalomielite auto-imune. A dieta que imita jejum (FMD, fasting–mimicking diet) foi capaz…

Drunkorexia, Manorexia, Diabulimia: Novos distúrbios alimentares?

Drunkorexia, Manorexia, Diabulimia são novos termos para designar transtornos alimentares Na verdade, esses novos termos (que, aliás, não são termos médicos oficiais ou padrão) simplesmente se referem a subcategorias de bem conhecidos distúrbios alimentares: anorexia nervosa e bulimia nervosa, sendo que ambos afetam até 1% das mulheres e um menor percentagem de homens em algum momento…

Anginofobia (Medo de asfixia): Sintomas, tratamento, causas

Pacientes com Pseudodisfagia / Anginofobia reclamam sobre a incapacidade de engolir, mas eles não têm quaisquer sintomas físicos para explicar sua condição. A palavra Pseudodysphagia vem do grego fagofobia onde“phagein” significa comer e “Fobos” significa profundo medo, aversão ou pavor. Outros nomes para esta fobia incluem sitofobia onde sito é grego para comida e anginofobia,…

Síndrome de alimentação noturna (SAN)

Escrito por Natasha Tracy Um relativamente novo distúrbio alimentar é chamado por vários nomes: Síndrome de alimentação noturna “síndrome do comer à noite” síndrome alimentar noturna transtorno alimentar noturno síndrome da fome noturna hiperfagia noturna distúrbio alimentar noturno compulsão alimentar noturna A Síndrome de alimentação noturna é caracterizada por uma falta de apetite pela manhã e por…

Porque depressão pode começar pela comida

As dietas ricas em carboidratos refinados podem aumentar a possibilidade de uma mulher sofrer de depressão depois da menopausa Os dados foram analisados a partir de um estudo enorme que analisou dados de mais de 70.000 mulheres pós-menopáusicas coletados da NIH Women’s Health Initiative Observational Study. Quando comemos carboidratos refinados (pense em farinha branca, pão…

Isso pode aumentar o poder do cérebro em 5 segundos

Memória e tomada de decisões são impulsionadas por psicólogos utilizando o método diariamente Algo tão simples como comer doces é suficiente para melhorar a memória. Na verdade, qualquer coisa que rapidamente coloca você em um estado de bom humor pode melhorar a memória  e  tomada de decisão. O Método de Aprendizagem que melhora Memória mesmo sob…

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