O que são Habilidades Interpessoais e Intrapessoais?

Habilidades interpessoais descrevem a capacidade de uma pessoa para interagir com outras pessoas de uma maneira positiva e cooperativa. Ao contrário de habilidades técnicas que as pessoas frequentam a escola para aprender, habilidades interpessoais são normalmente desenvolvidas ao longo do tempo por meio de interações.

Ter boas habilidades interpessoais é desejado na maioria das carreiras. Os melhores membros de uma equipe, muitas vezes têm fortes habilidades que os ajudam a se comunicar e resolver problemas com outras pessoas em uma organização. Há uma longa lista de habilidades interpessoais, mas entre as mais importantes para trabalhar em uma equipe ou local de trabalho estão a resolução de conflitos, comunicação, resolução de problemas e paciência.

Habilidades intrapessoais, incluindo a inteligência emocional, permitem que uma pessoa use processos de pensamento eficazes e hábitos mentais para ter sucesso em relacionamentos pessoais e profissionais. Comunicação intrapessoal decorre de ambos os pensamentos conscientes e subconscientes. Processos positivos e produtivos intrapessoais de pensamento contribuem para decisões e ações efetivas.

A inteligência emocional é o nome comum para a capacidade de uma pessoa de compreender e gerir emoções pessoais, reconhecendo também as dos outros. A inteligência emocional inclui reconhecer os eventos que desencadeiam sentimentos de raiva, frustração e tristeza, e preparar respostas eficazes. Pessoas com inteligência emocional tendem a apresentar maior automotivação, assunção de riscos mais calculados, equilíbrio sob pressão e persistência em face de obstáculos. Essas habilidades intrapessoais ajudam na realização dos objetivos e pensar concomitantemente com os outros.

Monólogo interno de uma pessoa ou crítica interna também afeta habilidades intrapessoais. O crítico interno é a voz um pouco consistente na cabeça de uma pessoa que reflete o pensamento positivo ou negativo. Alguém com fortes habilidades intrapessoais tende a ter um monólogo interno mais positivo, como uma atitude de “pode ​​fazer”, em vez de constante autodúvida e incerteza.


Fontes:
thebalance.com | reference.com [1] [2]


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