O medo de palavras longas fobia ou Hipopotomonstrosesquippedaliofobia é muitas vezes considerado uma fobia jocosa ou ficcional; no entanto, a fobia de palavras longas é realmente muito real.
Medos e fobias, por mais estranhos que pareçam, são muito reais e a mente humana é capaz de desenvolve-los para praticamente qualquer coisa ou qualquer situação.
Pessoas que sofrem de hipopotomonstrosesquipedaliofobia tendem a experimentar uma grande dose de ansiedade quando confrontados com palavras longas. Na verdade, é irônico que o nome científico dado a esta fobia é uma palavra longa. O Dicionário Oxford usa a palavra Hippopotamine para se referir a “algo muito grande”.
Causas do Medo de palavras longas (fobia)
Fobias mais específicas, incluindo o medo de palavras longas, podem ser causadas por um evento que é registrado por partes do cérebro (amígdala e hipocampo) como perigoso ou mortal. O corpo reage como se o mesmo evento estivesse prestes a acontecer repetidamente. Uma pessoa com hipopotomonstrosesquipedaliofobia grave é literalmente prisioneira de seus sentimentos de ansiedade e pânico, que experimenta com o pensamento ou a visão de palavras longas.
Ninguém nasce com esta fobia. A maioria das pessoas simplesmente aprende a partir de um episódio desagradável. De fato; muitas pessoas nem sequer se lembram de como o medo começou.
Crianças em idade escolar (ou, em alguns casos, adultos) podem ter sido ridicularizadas ou constrangidas durante a leitura / pronúncia depalavras compridas. A mente, em seguida, continua a criar a mesma resposta. Para uma pessoa que sofre de hipopotomonstrosesquipedaliofobia, a mente desenvolve imagens negativas com o pensamento ou visão de palavras longas.
Os sintomas de hipopotomonstrosesquipedaliofobia
Cada indivíduo é diferente e por isso seus sintomas de hipopotomonstrosesquipedaliofobia também.
Tipicamente, os sintomas da fobia de palavras longas podem ser caracterizados como mentais, emocionais ou físicos. Muitas pessoas sentem-se extremamente ansiosas ou tem um ataque de pânico com a visão ou pensamento de palavras longas.
Os sintomas físicos incluem agitação, choro, fuga, tremedeira, sentir náuseas, dores de cabeça, batimento cardíaco acelerado e respiração superficial.
A pessoa provavelmente sentirá medo e terror; sua mente cria imagens muito ruins, como passar vergonha em público, quando confrontada com palavras longas.
Muitas vezes o paciente entende que o seu medo é irracional e sem fundamento lógico; No entanto, ele é incapaz de controlar a si mesmo e é impotente para racionalizar.
Tratar e superar o medo de palavras longas fobia (hipopotomonstrosesquipedaliofobia )
A boa notícia é que hipopotomonstrosesquipedaliofobia pode ser superada. Medicamentos devem ser o último recurso uma vez que estes simplesmente mascaram os sintomas de ansiedade experimentados devido à fobia. A solução para superar o medo de palavras longas é recordar, principalmente, e avaliar os fatores que levaram à fobia em primeiro lugar.
Os terapeutas também pode ajudar a avaliar esses fatores para chegar a um plano de tratamento. O indivíduo é, então, encorajado a expor a si mesmo a palavras longas gradualmente: começando com apenas ver a palavra, em seguida, progredindo para pensar em palavras longas e, finalmente, falar as palavras. Tal exposição gradual ajuda a diminuir o pânico até que o indivíduo esteja completamente confortável e possa enfrentar palavras longas com confiança.
Respiração profunda, relaxamento e meditação também são recomendados ao lidar com esta fobia. Terapia cognitivo-comportamental é um método eficaz para o tratamento de hipopotomonstrosesquipedaliofobia.
Original do Fear Of
