Parurese : Causas, sintomas, tratamentos (Síndrome da bexiga tímida)

Definição de Parurese

Parurese é a incapacidade de usar banheiros públicos sem qualquer causa médica. Um ato simples como urinar em público pode ser bastante difícil para pessoas com esta condição.

Parurese também pode ser conhecida como urofobia, rim tímido, bexiga tímida, ou síndrome da bexiga tímida. Parurese é encontrada em homens e mulheres de todas as idades e quando grave e não tratada pode levar a complicações médicas.

Parurese é considerada uma fobia social, e, se grave e limitadora é geralmente diagnosticado como perturbação de ansiedade social .

No entanto, há algumas evidências de pesquisas que sugerem que explicar parurese simplesmente como parte do transtorno de ansiedade social pode não contar para todas as suas características únicas.

Em geral, as pessoas com parurese tem medo de avaliação negativa por outros, e tem grande dificuldade em uma prática corriqueira, como urinar em público. Se você sofre com uma condição médica que impede que você seja capaz de urinar, você não seria classificado como tendo parurese.

parurese - medo de urinar em banheiro publico

Causas da parurese

É pouco provável que haja uma causa subjacente para parurese.

  • Algumas pessoas com este problema podem ter experimentado intimidação na infância ou tinham pais que eram excessivamente críticos.
  • Outros podem ter experimentado um episódio traumático em que eles foram incapazes de urinar quando necessário fazê-lo, por exemplo, quando solicitado a fornecer uma amostra de urina.

Gatilhos comuns

Há uma série de gatilhos comuns que podem tornar mais difícil para as pessoas com esta fobia social usar um banheiro público.

Se você sofre com parurese, você provavelmente acha mais difícil de usar um banheiro, se o seguinte for verdadeiro:

  • é muito ocupado
  • as cabines não têm partições adequadas para a privacidade
  • você está se sentindo particularmente ansioso, com medo ou pressionado pelo tempo

Pessoas com parurese podem até imaginar que há alguém esperando e ouvindo enquanto eles urinan.

Efeitos sobre a vida diária

Parurese pode causar dificuldade com:

  • viagens
  • obrigações sociais
  • compromissos profissionaisMuitas pessoas com parurese irão desenvolver estratégias de enfrentamento, tais como
    • beber menos
    • urinar com frequência, enquanto em casa ou antes de sair de casa
    • deixar a torneira aberta para que outros não possam ouvir

     

Normalmente os medos estão centrados em torno de banheiros públicos, mas podem estender-se para as casas de amigos ou parentes, ou até mesmo sua própria casa, se os visitantes estão nas proximidades.

O impacto da parurese pode variar de leve a grave. Aqueles com problemas leves são incapazes de urinar em determinadas circunstâncias, mas capazes em outras. Aqueles com problemas mais graves só são capazes de urinar em casa.

Parurese é geralmente um problema progressivo, com o medo crescendo e generalizando ao longo do tempo a mais e mais locais.

Tratamento da parurese / Parurese tem cura?

A forma mais comum de tratamento para parurese é a terapia de exposição graduada. Outros tratamentos incluem a terapia cognitiva e medicamentos anti-ansiedade. Embora a terapia de exposição possa ser muito eficaz, é importante considerar se a parurese é o único sintoma, ou um de uma coleção de medos sociais.

Se você sofre com uma série de medos sociais, o seu tratamento deve resolver quaisquer problemas com a auto-estima, auto-confiança e crenças sobre suas habilidades.

Além disso, antes de iniciar qualquer tratamento psicológico para parurese, causas físicas devem ser excluídas por um profissional médico. São muitas formas possíveis e totalmente acessíveis de curar a parurese “aprender” novamente como urinar em público.


Fontes:

Very Well

International Paruresis Association (IPA). About Avoidant Paruresis. Accessed February 27, 2016.

Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Is “shy bladder syndrome” a subtype of social anxiety disorder? A survey of people with paruresis. Depress Anxiety. 2002;16(2):84-7.

Hammelstein P, Soifer S. Is “shy bladder syndrome” (paruresis) correctly classified as social phobia? J Anxiety Disord. 2006;20(3):296-311.



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