Hierarquia dos medos

Hierarquia dos medos é uma lista detalhada de estímulos que desencadeiam uma resposta de medo nas pessoas. Ela é projetada para uso na dessensibilização das pessoas para coisas que provocam os seus medos e fobias, em última análise, ajudando-os a superar seu medo em pequenos passos.

A lista está organizada a partir de coisas que produzem a resposta de medo menos intensa (no topo da lista) para coisas que produzem a mais intensa resposta de medo (na parte inferior).

Por exemplo, digamos que um soldado que sofrem de TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) agora está aterrorizado com armas. Mesmo uma imagem de uma arma pode provocar uma resposta de medo no soldado. Manuseio de uma arma pode causar uma resposta de medo grave. Neste caso, o soldado pode escolher “ver fotos de armas” como medo menos intenso (topo da lista) e “segurar ou disparar uma arma” poderia ser o medo mais intenso (parte inferior da lista).

Hierarquia dos medos



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